Refréscate con un smoothie de mango y naranja


El verano ya está aquí y, con él, llegan los días largos, las temperaturas altas y una búsqueda constante de maneras de refrescarnos. En estos momentos, no hay nada mejor que un smoothie de mango y naranja fresco y natural para calmar nuestra sed. 

Hoy te traemos una receta perfecta de un smoothie de mango y naranja. 

 

¿Qué necesitamos para preparar el  smoothie de mango y naranja?

  • 1 mango maduro
  • 2 naranjas grandes
  • 1 yogur natural 
  • 1 cucharada de miel (opcional)
  • Hielo al gusto

Y, por supuesto, no pueden faltar nuestras exquisitas tortas de aceite El Guijo para acompañar esta bebida refrescante.

 

¿Empezamos?

Paso 1: Preparación de los ingredientes

  1. Mango: Pela el mango y corta la pulpa en trozos pequeños. Asegúrate de retirar toda la piel y el hueso.
  2. Naranjas: Exprime el jugo de las naranjas. Si prefieres un smoothie con más fibra, también puedes pelar las naranjas, retirar las semillas y agregar los gajos directamente.

 

Paso 2: Mezcla de ingredientes

  1. En una licuadora, coloca los trozos de mango y el jugo de naranja (o los gajos si decidiste usarlos enteros).
  2. Añade el yogur natural.
  3. Si te gusta un toque más dulce, agrega una cucharada de miel. Esto es opcional, ya que el mango y la naranja ya aportan un dulzor natural delicioso.
  4. Añade hielo al gusto para que tu smoothie esté bien frío y refrescante.

 

Paso 3: Batir y servir

  1. Bate todos los ingredientes hasta obtener una mezcla suave y homogénea. Si prefieres un smoothie más líquido, puedes agregar un poco de agua o más jugo de naranja.
  2. Sirve inmediatamente en vasos altos y disfruta.

 

Paso 4: Acompañamiento perfecto

Por último y para completar esta experiencia, sirve tu smoothie de mango y naranja con nuestras tortas de aceite El Guijo. Estas tortas, con su textura crujiente, complementan a la perfección la frescura y el dulzor del smoothie. Son ideales para un desayuno ligero, una merienda o incluso como postre.

 

Nuestro smoothie de mango y naranja no solo te ayudará a combatir el calor, sino que también te proporcionará una dosis de vitaminas y energía que tu cuerpo agradecerá. Y cuando lo combinas con las tortas de aceite El Guijo, ya alcanza la perfección.

Esperamos que esta receta te inspire a crear momentos refrescantes y deliciosos. ¡Salud y buen provecho!

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